晚上睡不着，心跳快

Question

晚上睡不着，越想睡不着就越睡不着，心还一直砰砰跳，白天想到晚上睡不着，心就会跳的更厉害

Answer 1

问题分析：你这是失眠的情况，有时也与植物神经紊乱有关系，失眠是目前较普遍的现象，主要是压力过大，生活不规律等引起的。
意见建议：失眠的治疗有很多种方法，如安神药物治疗，心理疏导治疗，自我暗示，食补等，首先是不要把睡眠的问题一直记在心里，同时应吃些养血安神片，安神补脑液等，睡前不要看些激烈的电影电视。