多动症的孩子多吃什么食物才好呢？

Question

孩子最近这段时间变得特别的爱动，在家里面的时候，总是喜欢在房间里面乱跑，停不下来，每次我让他静下来的时候，他都特别的难受，我怀疑孩子是得了多动症。

Answer 1

你好。1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。2，多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的食物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。