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吃什么东西可以预防糖尿病啊?

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李元子
李元子 住院医师
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糖尿病是一种慢性疾病,可以吃荞麦面,大麦等粗粮来预防,荞麦面的营养元素丰富,其中含有二十几种氨基酸,且脂肪含量比较少。氨基酸其中含有的成分可以有效降低血脂血糖的物质。大麦是属于性凉,能够很好的利水功效,这样子就可以帮助糖尿病病人新陈代谢更加顺畅,从而更好的降低身体里面的血糖,维持身体里面的血糖的平衡。

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