复禾问答
保健科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
请问平常怎么吃饭才能达到减肥的效果?
提问时间:2014-11-12 22:47
|
1人回复
马上就要进行比赛了,可是这段期间,我的身体出现了肥胖的情况,我也不知道该怎么办,请问平常怎么吃饭才能达到减肥的效果呢?
医生回答专区
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
回答于2014-11-12 22:50
医生推荐
相似问题
推荐
肺纤维化平常用什么泡水好
有肺纤维化的话,平时可以用蒲公英泡水或者是喝点银耳汤木耳汤之类的,这样应该能够好一些,但还是应该及时的口服一些药物,这样配合使用应该也能好的快一些,平时注意不要抽烟喝酒,不要过于劳累,避免辛辣刺激性食物。
过敏性鼻炎平常要怎么保养?
平常说的炎症有什么表现
科普推荐
疾病知识
健康养生
血压高峰期是每天几点
2024-07-02
荨麻疹对身体内部有何变化
2024-07-02
荨麻疹的症状和治疗方法
2024-07-02
低血压高的危害有哪些
2024-07-02
大片大片的荨麻疹怎么办
2024-07-02
查看更多科普
惊蛰时节10种食物灭肝火 有你喜欢吃的吗
2024-07-02
能治前列腺炎的冲剂药
2024-07-02
睡前吃一根香蕉会胖吗
2024-07-02
蜂蜜能美容护肤 五种蜂蜜面膜
2024-07-02
怀孕初期需要检查什么项目
2024-07-02
查看更多科普
医院推荐
更多
01
通常情况下有前列腺癌能怎样治
02
脸部痘痘留下了瘢痕如何办
03
婴儿胃食管反流应该怎么办?
04
患有乳腺癌有隐痛感该怎么样治疗才好
05
酒精肝是怎么演变到肝癌的
06
心脏病人吃什么水果好
07
沙眼衣原体是介水传染病吗
08
出现了前列腺增生起尿缓慢该怎样医治
09
身体和腋下发麻是什么原因
10
小孩摔到后没精神什么原因
11
水痘与身体免疫力下降有没有关系
12
得了荨麻疹身上痒的睡不着怎么办
13
生姜红薯汤可以减肥吗
14
仁和小儿氨酚黄那敏颗粒退烧怎么样
15
一直脚底板痛是什么原因
行业资讯
如何缓解痔疮症状?曲靖东大中医肛肠医院:饮食上需注意这些细节
血糖状况如何,“脚”会透露?医生:要是没有这4种迹象,血糖较稳定
富豪为求长寿投资4.5亿,普通人转向瑞维拓等抗衰品
星汉德生物全新一代TCR-T细胞疗法SCG142在美获批1/2期临床试验
昆明东大肛肠医院:胃溃疡患者高油脂、高蛋白食物应少吃
热门标签
三房心
膈肌麻痹
股骨干骨折
免疫缺陷病
桡神经麻痹
乳头状腺瘤
糖尿病前期
干细胞白血病
疱疹性咽峡炎
酒精性股骨头坏死