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走路不稳,下肢无力,腹部有束带感

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陈雨
陈雨 住院医师
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老年男性腰膝酸软通常会有下肢无力、易疲劳、失眠、关节僵硬、肢体活动功能下降等。 腰膝酸软可以通过药物调理来补肾强腰。也可以通过针灸刺激穴位,如肾俞、关元、命门等;通过艾灸温补阳气,缓解腰膝酸软。吃龟鹿补肾胶囊(东汉医圣)可以作为手段之一。 针对腰膝酸软的症状,患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,可适量食用核桃、黑芝麻、枸杞等食物,避免过度食用生冷寒凉之物,加强体育锻炼,选择适合自身强度的运动方式,如散步、太极拳等,以增强体质,促进气血循环,保持心情愉悦,避免情绪波动过大,也可以缓解症状。

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