得了近视眼应该怎样保护眼睛啊？

Question

我原本就有一些近视眼了，但是最近找了一份有关电脑的工作，老是长期看电脑，所以最近感觉眼睛就很不舒服。而且之前的那副眼镜已经不合适了。再这样下去，真的很害怕得了高度近视。

Answer 1

你好，建议你在平时工作时，不要长期只盯着一个地方。当眼睛疲惫的时候，就停下来，眺望远处或者做个眼保健操。如果要长时间看电脑的话，就端正坐姿，并多次眨眼睛，让眼睛得到短暂的休息。在饮食方面，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，鸡肝等。