中年女性吃什么可预防子宫肌瘤？

Question

人到中年，总是担心这病那病的侵袭，而最近听说像我这年纪的中年女性很易患各类妇科疾病的，尤其是易患子宫肌瘤，所以有点担心，想提前做做预防工作，想了解一下，平时这时期的女性吃哪些食物可以起到预防子宫肌瘤的作用呢？

Answer 1

你好，中年女性预防子宫肌瘤要多吃新鲜蔬菜水果.而且饮食要以清淡为主，不要吃羊肉、蟹、咸鱼等发物，对于桂圆、阿胶以及蜂王浆等热性食物也不宜多吃，特别是白酒这样的刺激性食物以及饮料都好不要喝。要多吃五谷杂粮，坚持吃一些低脂肪食物，多吃鸡蛋、瘦肉以及有营养的干果食物，可以非常好的预防子宫肌瘤的发生。