女性得了乳腺增生之后注意什么问题呢？

Question

从今年下半年开始我一干点累活之后，乳房胀痛得比较严重，而且腋下疼痛挺厉害，一干累活就得吃止痛药，可是病情越来越严重，到月一检查说是得了乳腺增生，请问也是方面注意什么问题呀？

Answer 1

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。