受孕前通常不建议服用安眠药，可能影响卵子质量或干扰激素平衡。
安眠药中的镇静成分可能通过血液循环进入卵巢组织，对卵泡发育或排卵过程产生潜在影响。部分苯二氮卓类药物可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴功能，导致促黄体生成素分泌异常。部分非苯二氮卓类安眠药可能改变褪黑素受体敏感性，间接影响生殖内分泌调节。长期使用安眠药可能引起睡眠结构紊乱，反而降低睡眠质量，形成药物依赖后更难以自然受孕。
特殊情况下如严重失眠需用药时，应在医生指导下选择半衰期短、代谢快的药物，并严格控制在排卵期前完成代谢。部分中成药如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等相对温和，但仍需评估个体适应性。
计划怀孕前三个月应逐步停用安眠药，通过认知行为疗法改善睡眠，保持规律作息有助于提高受孕概率。
