青少年上课的座位会影响近视问题吗

Question

青少年上课的座位会影响近视问题吗

Answer 1

一般座位靠黑板更近，发生近视的风险更大。距离黑板的距离5~7米为最佳位置，这个时候要看清楚黑板上的字是不需要动用调节力的，是眼睛最轻松的状态。但若位于黑板位置太近，患者相当于在近距离用眼，相对位置较远的患者更容易发生眼疲劳，睫状肌容易痉挛，导致视力下降出现近视。因此，建议可以每周给学生轮流换座位。除此之外，在学习时要保持正确的坐姿，看书、写字要有充足的光线。每学习40分钟休息时，可以做眼保健操来缓解眼疲劳。