每天喝多少红茶菌能健康肠胃

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问题描述

我在家养了红茶菌听说含丰富的益生菌，每天喝多少能健康肠胃？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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问题分析：一般益生菌是有利于调节肠道菌群功能的，这个没有必要规定每天喝多少，自己适当服用的话就行了，最关键的就是你要注意调理好饮食，不能够单纯靠这些食物来来调理，单纯这些食物的调理一般不理想
意见建议：建议您要注意不吃酸辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸类食物，多喝水，这样对肠胃的功能才是比较好

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