脚跟筋膜炎疼痛中医针刺通常有效。脚跟筋膜炎多由足底筋膜反复牵拉损伤引起，中医针刺通过刺激穴位疏通经络、缓解局部炎症，可作为辅助治疗手段之一。
中医针刺治疗脚跟筋膜炎主要选取足跟部及下肢相关穴位，如太溪、昆仑、承山等。针刺能促进局部血液循环，减轻筋膜粘连和水肿，对轻中度疼痛改善较明显。部分患者配合艾灸或电针可增强效果，治疗周期一般为5-10次。需注意针刺需由专业中医师操作，避免损伤神经血管。
若脚跟筋膜炎伴随骨刺形成或筋膜严重钙化，单纯针刺效果可能有限。此类患者可能出现持续刺痛、晨僵超过30分钟等症状，需结合体外冲击波或局部封闭治疗。外伤导致的急性足底筋膜撕裂则不适合立即针刺。
脚跟筋膜炎患者日常应避免长时间站立行走，选择足弓支撑良好的鞋子，可进行足底筋膜拉伸训练。超重者需控制体重减轻足部负荷。若针刺治疗2-3周后疼痛无缓解，建议完善影像学检查排除跟骨应力性骨折等病变。
