我比较爱幻想，爱做白日梦，对自己的“期望”很高，怎么能摆脱这样呢？

Question

我比较爱幻想，爱做白日梦，对自己的“期望”很高，怎么能摆脱这样呢？

Answer 1

你好，多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的 工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。