近视眼眼睛突出可通过佩戴合适眼镜、进行眼部锻炼、调整用眼习惯、使用药物治疗、必要时手术矫正等方式治疗。近视眼眼睛突出通常由眼轴过长、眼内压增高、眼球壁薄弱、眼眶脂肪减少、眼眶结构异常等原因引起。
1、佩戴眼镜：选择合适的近视眼镜或隐形眼镜，能够有效矫正视力，减轻眼睛疲劳，避免眼球进一步突出。建议定期检查视力，及时更换眼镜度数。
2、眼部锻炼：通过眼球转动、远近调节、眼部按摩等锻炼方法，增强眼部肌肉力量，改善眼部血液循环，缓解眼球突出症状。每天坚持10-15分钟。
3、调整用眼：减少长时间近距离用眼，避免过度使用电子产品，保持正确的用眼姿势，每隔40-50分钟休息5-10分钟，多看远处绿色植物。
4、药物治疗：在医生指导下使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等，控制眼内压，缓解眼球突出。注意药物副作用。
5、手术矫正：对于严重眼球突出者，可考虑进行眼眶减压手术、眼外肌手术等，改善眼球位置，减轻突出程度。手术需在专业眼科医院进行。
近视眼眼睛突出患者应注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，适量进行户外运动如散步、慢跑、羽毛球等，保持良好的作息习惯，避免熬夜，定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题。
眼睛200度属于近视眼。近视眼通常分为轻度近视、中度近视和高度近视，200度属于轻度近视范围。近视眼的发生可能与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光线不足、用眼姿势不正确等因素有关。
1、遗传因素近视眼的发生与遗传有一定关系，父母双方或一方患有近视眼，孩子出现近视眼的概率相对较高。遗传因素导致的近视眼通常在儿童或青少年时期开始出现，并可能随着年龄增长而逐渐加重。对于有家族近视史的人群，建议定期进行视力检查，及早发现并采取干预措施。
2、长时间近距离用眼长时间近距离用眼是导致近视眼发生和发展的重要因素之一。长时间阅读、使用电子设备或进行其他近距离用眼活动，会导致眼睛调节过度，眼轴增长，从而引发近视。建议每用眼40分钟左右休息5-10分钟，远眺或闭目养神，减轻眼睛疲劳。
3、户外活动不足户外活动时间不足与近视眼的发生和发展密切相关。自然光线有助于视网膜多巴胺的分泌，抑制眼轴过度增长。研究表明，每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于预防近视眼的发生和发展。建议儿童和青少年增加户外活动时间，减少室内近距离用眼。
4、光线不足光线不足的环境下用眼会增加眼睛的负担，容易导致视疲劳和近视眼的发生。阅读或工作时，应保证充足的光线，避免在昏暗环境下长时间用眼。同时也要注意避免光线过强或直射眼睛，造成眩光刺激。
5、用眼姿势不正确不正确的用眼姿势也是导致近视眼的重要因素。阅读或书写时，应保持适当的距离，一般书本与眼睛的距离应在30厘米左右。避免躺着、趴着或在移动的交通工具上阅读，这些不良姿势都会增加眼睛的调节负担，导致近视加深。
对于200度的轻度近视，建议及时到正规医疗机构进行验光检查，在专业医生指导下配戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。同时要注意保持良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，增加户外活动，均衡饮食，保证充足的睡眠。定期复查视力，监测近视度数变化情况。如果发现近视度数增长过快，应及时就医，在医生指导下采取相应的控制措施。
