孕妇对铁和锌的需求量高不高？

Question

你好，请问怀孕中的女性对铁和锌的需求是不是比较高？

Answer 1

你好！孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。一旦体内储存的铁耗尽，很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁，产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。