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土豆、面食食用过多会不会导致胃胀气,可以怎么预防?
提问时间:2013-06-11 11:49
|
1人回复
每次吃完饭后,就觉得肚子很胀气,还经常有嗳气,要怎么解决。平时需要注意什么?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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平时应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。改变饮食习惯,吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑, 建议少食多餐。多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。希望帮到你。
回答于2013-06-11 12:45
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