担心到后面孕妇会有便秘的情况怎么预防才好？

Question

因为人家说孕妇到了后面会很容易便秘，而且便秘的话对胎儿也不好，所以才想说现在开始可以预防吗？

Answer 1

孕妇刚开始有孕吐和食欲不振的情况出现，补充水分不够就会引起便秘，在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘，为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。大量饮水。一有便意，就要立刻去排便。不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。如果情况严重最好是去看医生不要擅自用药！