我妈老是失眠怎么办？

Question

我妈今年48岁了，晚上睡觉比较容易入睡，最近这几天老是在半夜2点左右的时候醒，醒了就睡不着了，还会口渴，有时候会有耳鸣的情况，平时还会觉得有点劳累，身体有些无力，手指头有时候会有麻麻的感觉，请问这是什么原因呀，有什么办法可以解决这种失眠的情况吗？

Answer 1

1，睡觉前用一勺醋倒入温水中，喝了后能酣然入睡．
2，把一定量的大蒜捣碎，放在瓶中，睡觉前闻一会儿，能有效的增进睡眠！