肌肉软,不结实,为什么?

Question

我是男的,20了,我经常锻炼,但就是不管怎么锻炼肌肉都是软软的,像肥肉,我老爸也是一样,为什么呢?能治疗吗?

Answer 1

病情分析： 呵呵，您好！您身高多少？体重多少啊？您自己都做些啥锻炼啊？锻炼到一定程度脂肪才会消耗掉，才会长出肌肉，您要想变得结实，最好是去健身房好好锻炼，自己锻炼一般效果都不会很好。
指导意见： 这根本不需要治疗，因为这是很正常的啊，您是有肌肉，只是脂肪更多，所以没啥感觉，等您剪掉一部分脂肪就会好起来了。