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分离感觉障碍怎么治疗

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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分离焦虑症是一种与亲密关系分离时出现的过度焦虑情绪障碍。

分离焦虑症可能与遗传因素、家庭环境变化、创伤经历有关。遗传因素导致个体对分离刺激更敏感,家族中有焦虑症病史者风险较高。家庭环境变化如父母离异、频繁搬家可能破坏儿童安全感。突发创伤事件如亲人离逝或宠物丢失可能诱发急性焦虑反应。典型表现为与依恋对象分离时出现心悸、出汗、恶心等躯体症状,或持续担心遭遇绑架、事故等灾难性事件。儿童可能表现为哭闹、拒绝上学,成人可能出现工作社交回避。

日常可通过渐进式分离训练缓解症状,如从短时间分离逐步延长至数小时。建议保持规律作息并适当进行有氧运动,必要时需心理科就诊评估。

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