您好，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。，建议你最好是去医院检查一下，或者先用药观察下。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！
您好，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。，建议你最好是去医院检查一下，或者先用药观察下。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！
