蚊虫叮咬后可通过冷敷、外用药物、避免抓挠等方式止痒消肿。
冷敷能收缩毛细血管，减轻局部充血和肿胀，同时降低神经末梢敏感度，缓解瘙痒感。可使用冰袋包裹毛巾敷于患处5-10分钟，重复进行2-3次。炉甘石洗剂具有收敛保护作用，能缓解轻度皮肤炎症；丁酸氢化可的松乳膏适用于伴有明显红肿的虫咬皮炎；盐酸赛庚啶乳膏可对抗组胺引起的瘙痒。抓挠会破坏皮肤屏障，导致继发感染或色素沉着，建议修剪指甲并保持患处清洁。若出现水疱破溃、发热或淋巴管炎，需及时就医处理。
日常外出建议穿浅色长袖衣物，使用含避蚊胺的驱蚊产品，避免在黄昏时段前往草丛水域。
