我全身肌肉酸痛、所有关节疼痛手腕无力

提问时间：2011-02-05 02:50 | 1人回复

问题描述

我全身肌肉酸、关节疼痛手腕无力大概有三年了吧

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李元子

李元子住院医师

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病情分析：你好，全身肌肉酸、关节疼痛手腕无力大概有三年了，可以到医院做肌电图检查
指导意见：你好，这应该不是风湿造成的，可以检测血常规，血沉，ASO,RF,UA等确定。应该是还有原因，不考虑是长期失眠吃药造成的，建议到医院检查确定

回答于2011-02-05 02:59

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踝骨骨折要吃富含维生素C的水果，而水果中柑橘、苹果、柚子，维生素C含量偏高。因为创伤的修复，需要铜、铁等微量元素的脯氨酸羟基化，这个过程中需要维生素C促进胶原合成。所以这些水果对于骨折的愈合很有好处。但是骨折愈合中需要多种营养成分，仅仅吃水果是远远不够的，容易导致营养不良。还要吃富含钙质和维生素D的食物，这两种营养成分可以促进骨折的愈合。富含钙质的食物有虾皮、牛奶，富含维生素D的食物有沙丁鱼。总之骨折愈合过程中，可以吃任何水果，这样才能保证营养均衡，只要不偏食，就不会影响骨折的愈合。

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