怎样治疗顽固性便秘呢?

提问时间：2014-08-29 13:47 | 1人回复

问题描述

我今年20岁,从高中开始发现我总是一星期才排一次便,每次上厕所都很困难,后来家里人也带给我去了多家医院,西药和中成药都吃过了,但现在还是治不好,现在我每次去厕所都很长时间还排不出来,吃饭的时候很饿,但吃一点儿食物胃里就饱了,这该怎么办啊?

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陈雨住院医师

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你的情况属于长期便秘引起的症状，这种情况，首先饮食方面要多喝水，多吃蔬菜水果，可以喝点蜂蜜，适当运动，养成定期排便的习惯，如果还不行，可以用番泻叶长期泡水喝，会有改善

回答于2014-08-29 13:48

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老人顽固性便秘可能与饮食结构不合理、肠道功能退化、药物副作用等因素有关，需通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。 1、饮食调整老年人肠道蠕动减慢，饮食中缺乏膳食纤维是便秘的主要原因之一。建议增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜（如菠菜、芹菜）和水果（如苹果、梨）。同时，适量饮水（每天1500-2000毫升）有助于软化粪便，促进排便。 2、适量运动久坐不动会进一步减缓肠道蠕动。老年人可选择低强度运动，如散步、太极拳或瑜伽，每天坚持30分钟，有助于刺激肠道蠕动，改善便秘症状。 3、药物治疗对于顽固性便秘，可在医生指导下使用药物。常见的药物包括： - 渗透性泻药：如乳果糖，通过增加肠道水分软化粪便。 - 刺激性泻药：如番泻叶，短期使用可刺激肠道蠕动。 - 益生菌制剂：如双歧杆菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。 4、生活习惯改善养成定时排便的习惯，避免长时间憋便。排便时可采用蹲姿或使用脚凳，帮助放松肛门括约肌，减少排便困难。 5、就医建议如果便秘伴随腹痛、便血或体重下降等症状，需及时就医，排除肠道疾病（如肠梗阻、结肠癌）的可能性。老人顽固性便秘需从饮食、运动、药物等多方面综合调理，同时注意观察伴随症状，必要时及时就医，避免延误病情。通过科学管理和生活方式的调整，大多数便秘问题可以得到有效改善。