头晕有时全身没力

Question

经常人站着不动脚就会发抖，人就跟会晕倒一样。如果坐一下午人也很难受，站起来走觉得脚很轻也会感觉晕倒一样。

Answer 1

你好，你的情况是气血不足，缺乏锻炼的表现。建议你服用中成药归脾丸调理一下，具有健脾养血安神的作用。饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。不要熬夜。多运动，锻炼身体