是不是贫血，要吃什么食物调理？

Question

手脚冰冷，经常月经不调，量多鲜红，第一天有痛经现象。额头在例假来前几天容易长暗疮红肿。口气较重。容易掉发。睡眠不好，人消瘦

Answer 1

你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。