最科学的瘦肚子的方法是什么啊？

Question

我想减肚子，最科学的瘦肚子的方法是什么啊？

Answer 1

你好！最科学的瘦肚子的方法是运动。　　透过运动消耗热量，同时也能让身体健康。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只健康，还能减重并且达到体态健美的效果。