回奶后怎么丰胸？

Question

宝宝一周岁的时候给他断奶了，但是明显发现胸部严重缩水了，而且特别松弛！请问哺乳后胸部就真的只能这么样了么！

Answer 1

你好，建议你多吃含胶原、蛋白最丰富的食物，就是动物的皮和骨。所以像猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡爪、鸡皮、鱼皮、鱼翅、花胶、软骨等，还有燕窝、银耳等都可以多吃一些。还可以多吃一些对荷尔蒙分泌有好处的食物，比如南瓜、玉米、核桃仁、柠檬、豆腐以及海鲜等等。