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我人比较瘦才110斤脾胃也不好
提问时间:2015-01-12 07:34
|
1人回复
奥我身体里我比较瘦,恩是是是是,,我是想脾胃不好,我怎样才能调理了能不吃胖一点。
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
回答于2015-01-12 07:36
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