一天三餐都不吃米饭和粉面,只吃蔬菜水果,这样对减肥有用吗

Question

一天三餐都不吃米饭和粉面,只吃蔬菜水果,这样对减肥有用吗

Answer 1

只有吃蔬菜和水果是可以减肥的，但这样会导致营养失调，对身体不健康，还容易反弹。