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感觉疲倦,烦躁易怒多梦感觉很懒惰,
提问时间:2015-02-10 01:04
|
1人回复
最近2周感觉心情不好,经常发火,生气,白天也要睡觉,而且乏力,疲倦,什么都不想做,做梦经常与别人打架,或工作劳累,醒来后很累,食欲很好,是否是精神压力太大呢?还是什么的,因为最近单位有些事让我很有压力,我也不知道请问医生,我该怎么办?谢谢!
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张笑
住院医师
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您现在的情况属于抑郁和焦虑,还有睡眠障碍。根源就是事务繁忙工作压力大所致。您的主要症状有持久的情绪低落,高兴不起来,对什么事都提不起兴趣,不能很好的控制自己的情绪,烦躁易怒,多梦、睡眠不解乏。建议有意识的放松自己的身心,工作不要太累,劳逸结合适度参加体育运动,平日可多听些轻柔舒缓的音乐。必要时找专业的心理科医生,使用抗抑郁抗焦虑和改善睡眠药物。
回答于2015-02-10 01:08
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