脂溢性脱发可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解症状，但难以完全根治。脂溢性脱发通常由遗传因素、激素水平异常、皮脂分泌过多等原因引起。
1、遗传因素：脂溢性脱发与遗传密切相关，家族中有脱发史的人群患病风险较高。可通过使用米诺地尔溶液5％浓度，每日两次或非那雄胺片1mg，每日一次等药物延缓脱发进程。
2、激素水平：雄激素水平过高会导致毛囊萎缩，引发脱发。可使用螺内酯片25mg，每日一次或口服避孕药如达英-35调节激素水平，减少脱发。
3、皮脂分泌：头皮油脂分泌过多会堵塞毛囊，影响毛发生长。可使用酮康唑洗剂每周两次或二硫化硒洗剂每周三次清洁头皮，减少油脂堆积。
4、生活习惯：长期熬夜、精神压力大等不良生活习惯会加重脱发。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行瑜伽、冥想等放松活动。
5、饮食调理：缺乏维生素B族、锌等营养素会影响毛发生长。可多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类，以及富含维生素B的粗粮、坚果等，为头发提供营养支持。
日常生活中，建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品；适当按摩头皮，促进血液循环；避免频繁烫染头发，减少对毛囊的损伤。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于减缓脱发进程。若脱发严重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
脂溢性脱发通过中药治疗可能有一定改善效果，但难以完全治愈。中药调理主要通过改善体质、调节内分泌、促进毛囊健康等方式发挥作用，具体效果因人而异，需结合个体情况辨证施治。
1、体质调理：
中医认为脂溢性脱发与湿热体质、血虚风燥等有关。针对湿热体质可能使用黄连、黄芩等清热利湿药物；血虚风燥型常用当归、熟地黄等养血润燥药材。体质改善后头皮油脂分泌可能趋于平衡。
2、内分泌调节：
部分中药如丹参、女贞子具有调节雄激素水平的作用。脂溢性脱发与双氢睾酮敏感有关，中药可能通过多靶点调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，减缓毛囊微小化进程。
3、毛囊营养：
何首乌、枸杞等中药含黄酮类化合物，能改善头皮微循环。通过促进毛乳头细胞增殖、延长毛发生长期，部分患者可能出现毛发增粗、脱落减少的效果。
4、症状缓解：
中药外洗方如侧柏叶、苦参煎剂可抑制马拉色菌繁殖，减轻头皮瘙痒和炎症。内服配合外治能暂时改善脱发伴随的头皮油腻、头屑增多等症状。
5、综合干预：
临床常采用补肾活血方、祛湿健脾方等复方制剂。需持续用药3-6个月观察疗效，治疗期间需监测肝功能。重度脱发建议联合米诺地尔等西医治疗手段。
脂溢性脱发患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜加重内分泌紊乱。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入，适量补充富含锌、硒的海产品。洗发频率控制在2-3天一次，水温不宜过高，避免过度搔抓头皮。可配合头部按摩促进血液循环，但需注意中药治疗需在专业中医师指导下进行，不可自行滥用偏方。若脱发进展迅速或伴有明显红斑鳞屑，应及时就医排除其他皮肤病。
