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体寒体弱该怎样注意饮食?能用些什么食物补
提问时间:2015-02-09 19:34
|
1人回复
身体容易发凉,脸色有些发青,蹲下起立后会出现头昏眼前一片黑,剧烈运动后会出现头昏眼花的症状。
医生回答专区
张笑
住院医师
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您好,你这个描述看更多的还是气血不足导致的。可以吃一些补血的药物,可以口服人参归脾颗粒加坤灵丸来调理2周,饮食上要多吃一些补血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏,猪血鸭血等,同时还需要多吃雌性激素丰富的食物,如牛奶木瓜,黄豆等可以和补血食物交替食用。平时要适当运动,改善血液循环,不要一下运动太多,要循序渐进。
回答于2015-02-09 19:44
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