遗传性肥胖应该怎么正确减肥

提问时间：2014-09-07 18:58 | 1人回复

问题描述

我从小就胖,怎么都瘦不了,现在生了小孩,还是以前的那个体重,真想减肥,让自己变得漂亮健康

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，千万不要依赖减肥药和节食，这些效果都是不能肯定的。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，坚持下来，效果不错，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

回答于2014-09-07 19:03

医生推荐

相似问题

推荐造影能检查输卵管炎正确吗

造影检查是诊断输卵管炎的有效方法之一，能够通过影像学手段观察输卵管的形态和通畅性。输卵管炎的诊断通常结合病史、症状、体检和影像学检查，造影检查是其中重要的一环。 1、造影检查的原理与作用造影检查通过向子宫腔内注入造影剂，利用X光或超声成像技术观察造影剂在输卵管内的流动情况。如果输卵管存在炎症、粘连或堵塞，造影剂无法顺利通过，影像上会显示异常。这种方法能够直观地评估输卵管的通畅性和形态，为诊断输卵管炎提供重要依据。 2、输卵管炎的常见原因输卵管炎通常由感染引起，常见原因包括： - 细菌感染：如淋球菌、衣原体等性传播病原体。 - 盆腔炎症：邻近器官的炎症扩散至输卵管。 - 手术或操作：如人工流产、宫腔镜检查等可能导致感染。 - 免疫因素：自身免疫性疾病可能增加炎症风险。 3、造影检查的适用性与局限性造影检查适用于初步评估输卵管通畅性，但并非唯一诊断方法。对于急性输卵管炎患者，造影可能加重炎症，需谨慎使用。造影结果可能受到操作技术、患者体位等因素影响，需结合其他检查（如超声、腹腔镜）综合判断。 4、输卵管炎的治疗方法 - 药物治疗：抗生素是治疗输卵管炎的首选，常用药物包括头孢类、阿奇霉素、甲硝唑等，需根据病原体类型选择。 - 物理治疗：如热敷、红外线照射等，可缓解局部炎症和疼痛。 - 手术治疗：对于严重粘连或堵塞的患者，可采用腹腔镜手术疏通输卵管，或切除严重病变部分。 5、日常预防与护理 - 注意个人卫生：避免不洁性行为，定期进行妇科检查。 - 增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保持良好作息。 - 及时就医：出现下腹疼痛、异常分泌物等症状时，应尽早就诊。造影检查是诊断输卵管炎的重要手段，但需结合其他检查综合判断。治疗输卵管炎需根据病情选择药物、物理或手术方法，同时注重日常预防和护理，以降低复发风险。