要怎样增加休重

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建议你做个全面的身体检查吧，主要从甲状腺、糖尿病、胃肠道疾病方面排除一些，排除了病理性的原因，可以增加身体锻炼，平时给予含维生素丰富，蛋白质丰富，易消化的食物为主，比如鸡鸭鱼肉，牛肉，羊肉，牛奶等等。