要怎样增加休重

Question

医生！你好！我今年28岁！未婚！饮食，休息各方面都很正常！但老是吃不胖！我身高1米75！但体重不足50公斤。平时身体也没有什么不适。这让我很苦恼！我这样是不是身体有什么问题？如果不是身体有什么问题，请问要怎样才能增加自己的休重？

Answer 1

建议你做个全面的身体检查吧，主要从甲状腺、糖尿病、胃肠道疾病方面排除一些，排除了病理性的原因，可以增加身体锻炼，平时给予含维生素丰富，蛋白质丰富，易消化的食物为主，比如鸡鸭鱼肉，牛肉，羊肉，牛奶等等。