最近老是感觉很疲惫

Question

最近干活很疲惫，以前不觉得，电子厂的活也不是太累。自己才而立之年，怎么那么早就感觉身体不如以前了呢不应该啊？

Answer 1

还是与你饮食及生活习惯有关系的，还是需要注意调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品。