怀孕后需要一直补钙吗？从什么时候开始

Question

有的说不需要吃太多有的又说可以一直吃！还有核桃在怀孕几个月吃？

Answer 1

怀孕后不一定需要一直补钙，关键看有无缺钙，如果没有缺钙，是可以不要补钙的，多吃含钙高的食物就可以，如牛奶，如果缺钙，才需要补钙。核桃是补脑的，可以多吃，一般在怀孕的前个月吃。