为什么四五天才解一次大便

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对成人来说，四五天才解大便一次，不正常。最常见的原因是吃得少，导致食物残渣少。吃菜少也会导致大便秘结。大便不通畅会导致肚子不舒服。如果平时吃得少，那就多吃点。如果平时吃菜少，那就多吃青菜。还可以在肚脐周围沿顺时针方向按摩肚子，可促进肠蠕动而有助排便。