你好,苹果,香蕉等对便秘很好的,平时注意多吃些蔬菜.多喝些水.
你好,根据你的提问,可以吃香蕉,蜂蜜水. 希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答.愿可以继续得到您的支持,.祝你身体健康.
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
