睡觉打呼噜

Question

呼噜打得老响，影响爱人体息

Answer 1

您好打鼾应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动，垫高床头不只是头部，而是整个上半身。避免吸烟饮酒和刺激性药物等。中医治疗用花椒6粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后将水服下，连服5天，可有效的治疗打鼾。建议在专业的中医指导下使用。