中医讲是啥情况该怎么食疗

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气血虚体内湿寒比较重虚火旺怎样的食疗可以改善此情况

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李元子

李元子住院医师

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气血虚，体内湿寒比较重，虚火旺这个可以服用薏苡仁、赤小豆粥先祛湿，然后使用红枣莲子粥健脾生血为宜，平时可以服用桂圆肉，水果可以配合苹果、雪梨等服用，喝点银耳汤调理

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