吃了东西消化不良怎么办

Question

吃了东西消化不良怎么办

Answer 1

消化不良可通过适当运动、饮食调理和药物治疗等方式改善，建议及时就医。运动如慢走、打羽毛球可促进胃肠道蠕动，帮助消化；避免辛辣刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于食物消化；若消化不良严重，可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物；若由幽门螺杆菌感染引起，需遵医嘱使用四联药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊及克拉霉素胶囊。日常还需保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。