怀孕初期爱睡觉正常吗

Question

刚刚怀孕35天，最近总感觉浑身无力，整个人都无精打采的，总想睡觉，怀孕初期爱睡觉正常吗？

Answer 1

怀孕初期爱睡觉是一种正常的早孕反应，不用过于担心。因为怀孕后体内的雌孕激素分泌会明显增高，它既可以调节生殖系统的生理周期，还有镇静作用，所以会有浑身无力、嗜睡的表现。雌孕激素水平升高时，会加速新陈代谢，体内能量消耗较大；怀孕初期常会伴随着恶心、呕吐、食欲不振的早孕反应，进食少，能量补充不足，也会有嗜睡的表现。此时注意多休息，除了晚上保证充足睡眠之外，中午还可小憩片刻。