预防早泄要注意什么

Question

预防早泄要注意什么

Answer 1

预防早泄需要注意以下几点：1.保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。2.适度锻炼身体，增强身体素质。3.保持饮食均衡，避免暴饮暴食。4.避免过度使用刺激性药物和饮品。5.情绪刺激时要有意识地控制自己。6.与伴侣进行情感交流，提高性生活的满意度。7.寻求专业医生的帮助和建议。预防早泄需要从多个方面入手，合理调节身体和心理的平衡，尽可能营造健康的生活环境。