吃什么食物预防早泄

Question

吃什么食物预防早泄

Answer 1

一些食物可以帮助预防早泄，如坚果、蔬菜、水果、鱼类和全谷物。这些食物富含维生素、矿物质和蛋白质，能帮助提高性功能和增强身体健康。应保持健康的饮食习惯，避免过度吃咖啡因和酒精饮料，以及限制吃垃圾食品。保持规律的运动和减轻压力也是预防早泄的重要因素之一。