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男人早泄调理吃什么
提问时间:2023-11-23 13:15
|
1人回复
问题描述
男人
早泄
调理吃什么
医生回答专区
李勋
副主任医师
河南省中医院
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男人早泄调理可以通过饮食来辅助,建议多食用富含锌元素的食物,如海鲜、瘦肉、坚果等,锌元素可增强性腺功能,提高男性荷尔蒙水平,有助于延长性生活时间。同时,还应多摄入富含色氨酸的食物,如牛奶、鸡蛋、奶酪等,色氨酸能调整身体的神经系统,有益于缓解焦虑、紧张等心理因素造成的早泄问题。还应注意饮食均衡、避免过度疲劳、保持愉悦心情等,综合调理可获得更好的效果。
回答于2023-11-23 14:29
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吃海鲜、坚果、香蕉、西红柿等食物可以有效调理男人早泄。海鲜中的锌可以提高睾丸的功能,促进精液中成分的合成;坚果富含大量的蛋白质和维生素E,有助于增强性能力;香蕉中的钾、镁等矿物质可以提高性兴奋度,延缓射精时间;西红柿中的番茄红素能够刺激血液循环,促进性能力的发挥。但是调理早泄不止是单纯靠食物,还需要注意休息与锻炼,养成健康的生活习惯,保持身体健康。同时还应该寻求医生的帮助,进行检查和治疗。
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