男人早泄调理吃什么

Question

男人早泄调理吃什么

Answer 1

男人早泄调理可以通过饮食来辅助，建议多食用富含锌元素的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等，锌元素可增强性腺功能，提高男性荷尔蒙水平，有助于延长性生活时间。同时，还应多摄入富含色氨酸的食物，如牛奶、鸡蛋、奶酪等，色氨酸能调整身体的神经系统，有益于缓解焦虑、紧张等心理因素造成的早泄问题。还应注意饮食均衡、避免过度疲劳、保持愉悦心情等，综合调理可获得更好的效果。