抑郁症中医怎么调理

Question

抑郁症中医怎么调理

Answer 1

抑郁症中医调理包括针灸、艾灸、中药及饮食的调节等方式。一旦出现抑郁症状，应及时就医，而中医则注重自然疗法，以促进人体内部的阴阳平衡。通过调节血脉、神经系统的平衡，消除人体内的烦躁不安、愤怒等情绪，并通过中药丰富人体元气，激活身体的自愈功能，达到减轻甚至祛除抑郁症状的目的。饮食上可以遵循中医食疗原则，如适量增加粗粮、果蔬，平时多喝米汤、菊花茶，也可以根据体质、病情实际情况酌情调整。