为什么睡眠充足还会有黑眼圈？

提问时间：2015-02-21 15:20 | 1人回复

问题描述

每天睡觉都睡足了八小时，怎么还会有黑眼圈和眼袋？

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陈雨住院医师

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黑眼圈除了保证睡眠和生活有规律外，还需注意中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈，建议在这些方面做些检查，并对症治疗。

回答于2015-02-21 15:23

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肥胖这种情况主要是因为脂肪堆叠所引发的，而这种情况来说和平时的运动量较少的许多因素有关系，所以这种情况如果想节食，还是应当通过有氧运动的方式稳定最好，另外必须压制饮食，平时可以摄取许多蛋白质，但是许多脂肪含量高的食物必须严令禁止摄取，同时也应当多摄取许多高纤维的食物必须强调声明恢复期内不要吸烟喝酒，不要饮食油腻、忌辛辣食物。