吃什么可以拉肚子减肥？

Question

吃什么可以拉肚子减肥？

Answer 1

拉肚子减肥对身体的健康是不利，但是可以通过饮食来促进排便，这样是可以，像多吃一些玉米，南瓜，火龙果，香蕉，核桃，芝麻都可以起到通便的作用，大便通畅以后对减肥也是有效果，不然宿便在体内容易导致对身体健康不良的影响，还会导致肥胖。