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做什么运动治疗早泄
提问时间:2023-10-26 11:15
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做什么运动治疗
早泄
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一些治疗早泄的运动包括:Kegel运动、阴茎锻炼、深度呼吸和瑜伽。这些运动可以加强骨盆底部肌肉、产生放松效果并提高身体感知。它们有助于增加性爱的耐力,减少对阴茎的过度刺激和提高射精的控制能力。还可以尝试耐久运动,例如慢跑、游泳和骑自行车等有氧锻炼。定期锻炼可以使您的身体健康,减轻压力并提高自信心,这些都是治疗早泄的重要因素。
回答于2023-10-27 01:15
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早泄做什么运动治疗
早泄可以通过一些运动治疗和改善生活习惯来缓解,如锻炼骨盆底肌肉、进行有氧运动等有助于增强身体机能和精神状态,从而帮助控制性欲和延长射精时间。另外,保持心理健康、减轻压力、改善睡眠等也有助于改善早泄症状。同时,需要注意的是,运动治疗仅作为辅助方式,如果无效或症状加剧,应及时就医并遵从医生的治疗建议。
多做什么运动可以治疗早泄吗,奈美而效果咋样?
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